枸杞菊花茶一周喝2~3次即可 。枸杞菊花茶可以有效增加毛细血管的抵抗力 ， 帮助身体增强体力 。除此之外 ， 它还有很好的镇静效果 ， 喝菊花茶可以让心情得到放松 ， 在困倦的时候喝菊花茶还可以起到提神的效果 。
【枸杞菊花茶一周喝几次】枸杞 ， 是茄科、枸杞属植物 。枸杞是商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属物种的统称 。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子” ， 且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种 。宁夏枸杞在中国栽培面积最大 ， 主要分布在中国西北地区 。其它地区常见的品种为中华枸杞及其变种 。宁夏中宁枸杞获评农产品气候品质类国家气候标志 。
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