鹅蛋有什么营养与功效 鹅蛋的营养与功效介绍


鹅蛋有什么营养与功效 鹅蛋的营养与功效介绍

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1、补中益气,鹅蛋性甘温,可温补身体,有补中气、益五脏的功效,适用于慢性肾炎、肝炎久病体虚的患者食用;鹅蛋特别适合在寒冷的天气食用,能够补益身体,抵御寒冷对身体的侵袭;
2、益智健脑,鹅蛋中含有丰富的卵磷脂,对于促进大脑及神经组织的发育,有很重要的作用;卵磷脂被人体消化后可释放出胆碱,胆碱可以改善各个年龄组的记忆,特别是小孩,而且孕妇吃鹅蛋可以促进胎儿的大脑发育、增强记忆力;
【鹅蛋有什么营养与功效 鹅蛋的营养与功效介绍】3、去胎毒,鹅蛋的清有去毒、治疗疮疡的功效,孕妇在孕期的后两三个月,适量吃鹅蛋可以帮助去胎毒,胎儿出生以后,不容易得皮肤病,并且皮肤白白嫩嫩,很光滑;
4、增加免疫力,鹅蛋中含有多种的蛋白质,最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白,且蛋白质中含有人体所必需的各种氨基酸,能够维持日常生活的新陈代谢、增强机体免疫力、提高抗病能力;
5、促进胎儿发育,母亲吃鹅蛋不仅有助于保胎,还能使宝宝的皮肤好,有助于胎儿脑发育,丰富的蛋白质和卵磷脂可促进宝宝生长发育,避免中风和黄疸 。