孕妇吃芹菜对胎儿好吗 孕妇吃芹菜有什么好处


孕妇吃芹菜对胎儿好吗 孕妇吃芹菜有什么好处

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1、怀孕吃芹菜对宝宝好 , 芹菜中含有丰富的维生素和营养元素 。另外 , 芹菜中含有钙、铁等微量元素 , 可以促进宝宝发育 , 还可以补血 , 预防孕期贫血 。芹菜中含纤维高 , 如果在孕期吃可以促进肠蠕动 , 可以预防孕期便秘 。
【孕妇吃芹菜对胎儿好吗 孕妇吃芹菜有什么好处】2、孕期最好多吃绿叶青菜 , 比如可以吃菠菜、油麦菜等 , 可以补充叶酸 , 还可以补充维生素 , 有助于宝宝发育 。孕期最好不要吃辛辣、刺激的食物 , 不要在孕期熬夜、不要接触有辐射的东西 , 以免引起胎儿畸形 。孕期需要合理补充叶酸 , 可以预防胎儿畸形 , 同时建议定期产检 , 检查孕妇的身体状况 , 并且评估宝宝的生长发育情况 。