通草鲫鱼汤的做法 通草鲫鱼汤通草能吃吗


通草鲫鱼汤的做法 通草鲫鱼汤通草能吃吗

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有很多哺乳期妈妈会喝一些通草帮助下奶 , 而通草鲫鱼汤是哺乳期很受欢迎的一种汤品 , 那么通草鲫鱼汤怎么做呢?通草鲫鱼汤的做法材料:鲫鱼500克 , 通草5克 , 料酒、姜片、食盐适量 。
1、将鲫鱼去磷、去内脏 , 洗净 。
2、将处理好的鲫鱼放入油锅中稍稍油煎片刻 。
3、再加入适量的盐、料酒、姜片、清水等一起煮开 。
4、再转中小火慢熬直至汤呈乳白色后即可 。
通草鲫鱼汤的功效利尿通淋 通草味甘淡 , 性微寒 , 中医认为 , 通草质地轻 , 能通经络 , 帮助利尿 , 其中的有效成分可以增加人体尿钾排出量 , 辅助治疗淋症涩痛、湿热尿赤、水肿尿少等症 。
通经下乳 通草无气无味 , 以淡行事 , 能通利经络 , 促进乳汁分泌 , 可以用于治疗因乳腺不通引起的产后乳少 , 乳汁不下等症 。
健脾利湿 鲫鱼味甘 , 性平 , 有健脾利湿的功效 , 对于脾胃虚弱 , 食欲不振、精神倦怠、乏力、水肿等症均有一定的帮助作用 。
促进身体恢复 鲫鱼含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、等多种营养元素 , 可以补充身体营养 , 帮助促进身体恢复 。
通草鲫鱼汤通草能吃吗【通草鲫鱼汤的做法 通草鲫鱼汤通草能吃吗】 可以吃 , 但是没必要吃 。
通草无明显的毒副作用 , 一般通草在熬煮的过程中 , 其药物成分及营养物质已经基本析出在汤中了 , 剩余的通草药渣基本上已经没有什么作用了 , 所以喝通草鲫鱼汤后通草已经没必要吃了 。
吃通草鲫鱼汤要注意什么1、不宜长期喝 通草是一种利尿通淋的中药材 , 如果长期服用通草鲫鱼汤易对肾脏造成负担 , 对肾脏功能产生影响 , 所以一般建议服用时长在医生的指导下进行 , 症状消失即停服 。
2、不宜过量 一般建议做通草鲫鱼汤时 , 通草放3-5克左右就可以了 , 因为通草鲫鱼汤有较强的利尿功效 , 过量服用不利于肾脏健康 。
3、感冒发热期间不宜吃 中医认为“鱼生火 , 肉生痰” , 感冒发热期间进食通草鲫鱼汤可能会致使体内虚火加重 , 导致发热症状更为严重或发热时间延长 。
哪些人不能吃通草鲫鱼汤1、孕妇慎用 通草性微寒 , 具有通利经络的功效 , 孕妇体质特殊 , 在孕期大量服用通草鲫鱼汤可能会导致胎儿流产 , 且通草中的药物成分也有可能会影响胎儿的生长发育 。
2、气阴两虚者慎用 如:口渴、气短、胃脘痞满 , 面色苍白、神疲乏力、口干咽燥等 , 通草具有利尿通淋的功效 , 气阴两虚者服用通草鲫鱼汤会使气与津液耗伤更甚 , 从而可能会加重不适症状 。
3、中寒者慎用 中寒是指寒气外侵 , 客于五脏 , 出现四肢无力 , 四肢冰凉 , 脐腹疼痛等不适 , 因为通草味甘 , 性偏寒 , 中寒者服用通草鲫鱼汤可能会加剧体内寒气聚集 , 从而加重不适 。