西兰花的做法如下:
【西兰花的做法最好有图片】食材:西兰花、葱、蒜、辣椒、芝麻、白糖、淀粉、盐、鸡精、蚝油各适量 。
1、将西兰花用手掰成小朵,清洗干净;
2、将适量的蚝油倒入碗内,并于碗中加入适量的水、芝麻、淀粉、白糖,搅拌均匀;
3、将葱切段、蒜切片、辣椒切条;
4、锅内放入适量的水,开火,煮至水开,将西兰花放入开水中焯2分钟,捞出备用;
5、将锅内的开水倒出,加入适量的油,开火,待油温至七成热时放入葱、蒜、辣椒煸炒出香味;
6、放入西兰花,快速翻炒3分钟;
7、于锅内加入适量的盐与鸡精,再次翻炒至西兰花完全变熟;
8、于锅内加入调好的汤汁,翻炒均匀后即可盛出食用 。
- 青花菜西兰花的功效与作用有哪些呢 青花菜西兰花的功效与作用有哪些
- 大闸蟹怎样清洗干净的做法
- 天红炸糕的做法和配方
- 荷花淀的作者是谁,荷花的作者是谁现代诗
- 当归艾叶煮鸡蛋的功效 当归艾叶煮鸡蛋的做法
- 发菜的吃法(做法大全 发菜的禁忌
- 湿面怎样煮才爽口
- 佛手花的功效与作用及禁忌 佛手花的家庭养殖方法
- 麻辣蛏子的做法
- 杏鲍菇酿肉各种做法