文章插图
1、樱桃
樱桃有增加人体内部胰岛素含量的作用 ， 所以孕妇血糖高时适量的吃些樱桃 ， 这样胰岛素增加 ， 就能有效的抑制血糖升高 。
【孕妇高血糖吃什么水果好 孕妇高血糖吃什么水果】而且樱桃含铁丰富 ， 还能起到补铁的效果 ， 能有效预防孕妇贫血 。所以说只要不多吃 ， 樱桃可是孕妇的理想水果 。
2、芦梨
孕妇血糖高时适量的吃些芦梨 ， 对降低血糖是很有帮助的 。因为孕妇食用芦梨后 ， 芦梨中的物质能帮助修复胰岛B细胞 ， 这样胰岛素增加 ， 就能有效的控制血糖了
3、无花果
无花果含有的糖分很低 ， 而且富含高纤维果晶 。孕妇血糖高可以适量的吃些无花果 ， 这样不仅没有升高孕妇的血糖 ， 而且还能促进孕妇的消化功能 ， 防止便秘 。
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