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【椰子脆片的好处 椰子脆片有营养吗】1、椰子脆片虽然是零食 ， 但也还是具有一定的营养的 ， 不过椰子脆片的热量高 ， 所以不适合多吃 ， 平时偶尔尝一下就可以了 。
2、椰肉味甘 ， 性平 ， 具有补益脾胃、杀虫消疳的功效;椰汁味甘 ， 性温 ， 有生津、利水等功能 。现代医学研究表明 ， 椰肉中含有蛋白质、碳水化合物;椰油中含有糖份、维生素 B1、维生素 B2、维生素 C等;椰汁含有的营养成分更多 ， 如果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素 B、维生素 C以及钙、磷、铁等微量元素及矿物质 。
3、椰子肉的营养价值高 ， 加上它肉色洁白如雪、味道甘美、芳香滑脆 ， 吃到嘴里像奶油一样 ， 具有补虚强壮等功效 ， 因此受到了许多人的喜爱 。椰子肉富含蛋白质、脂肪、多种维生素、椰子油等成分 ， 最适合体弱之人食用 。

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