睡眠|千万别小看颈椎痛，后悔你可能就晚了！运动

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颈椎病这个疾病，是临床上非常常见的一个疾病。得了颈椎病的患者，最好的方法其实并没有，只要是适合自己的方法，才是最好的。
【睡眠|千万别小看颈椎痛，后悔你可能就晚了！】
在临床上90%的颈椎病患者，都可以选择保守治疗，来治疗自己的颈椎病。保守治疗的意思非常简单，就是非手术疗法，通过这些疗法，能够缓解患者颈椎病的症状，然后就不用选择做手术了。
这个贴上去凉凉的，适用颈椎病，关节炎等，贴上去凉凉的，跟名字一样有消炎镇痛的作用，短期有效果，不能长时间使用，长时间的话效果就没那么明显了，不做推荐。
上图这款专治腰痛，肌肉痛，关节痛，肩痛等。个人最喜欢这款，闻上去是一股清凉油的味。贴上微微发热，而且挺粘的、不会掉，对缓解疼痛效果非常的明显，价格很亲民，性价比最高。
一点用都没有，贴了还过敏，超难用，用了以后腿贴膏药的地方都是黑色的，十天半个月的消不下去，然后取下后痒痒的，起了小红疹子。
上面这个适用久坐不运动导致的腰酸背痛，贴上之后热热的，有一定的效果，但是有依赖性，只能缓解不能根治，用过之后还是会有疼痛感，不推荐。
适用痛风湿，风湿性关节炎，边上的胶容易掉，不太容易贴牢，缓解疼痛的效果还行，就是有种火辣辣的感觉。
上图适用消炎镇痛，风湿痛，关节痛，不知道该说是见效慢还是没效果，用上几个小时没什么用，掉了都没发现。
这个适用祛风湿，风湿性关节炎，肌肉疼痛，买来贴了大概有-周，对我并没有太大的效果，可能个人体质不一样吧。
这个适用活血化瘀，消肿止痛，我是膝盖肿了就买这个试试贴了，但我贴上就过敏了，不太适合我。