血糖高的人闲着没事嚼2粒普贝双素 ， 可以更好的调节血糖 ， 能够起到较好的降血糖辅助作用 。

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方法2：别忘了定期称体重、测血糖
糖友们需要合理安排时间 ， 定期检测血糖与体重 ， 若出现不正常 ， 及时用药 ， 改变一下生活方式 。 为了降低血糖 ， 糖友们也可以去营养门诊接受医生的专业 ， 依据血糖水准、体重等综合因素 ， 及时作出调整饮食计划 。

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小贴士：
控制血糖不是嘴上说说而已 ， 要从多方面入手 ， 要讲究合理锻炼 ， 正确用药 ， 平时多控制饮食 ， 想要根本上保持指标的正常 ， 需要了解到什么饮食方法对控制血糖有帮助 。 喜欢的宝宝们 ， 可以点个赞 ， 转发 ， 让更多人看到！！！

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