枕着另一半的胳膊睡：很多年轻夫妻都习惯这样睡 ， 但其实这对彼此健康都不利于 ， 长期下去 ， 男性的胳膊容易发麻 ， 会影响到正常的血液循环 ， 而女性的颈椎容易不舒服 。
面对面拥抱着睡：对于新婚夫妇来说可能会采用这种睡姿 ， 觉得更甜蜜 ， 但实际上这样睡容易影响到各自正常的呼吸 ， 不利于睡眠 。

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背对背睡：这可能在很多夫妻看来是感情不和的表现 ， 闹矛盾时才会这样睡 ， 但其实这种睡姿跟前两种相比 ， 反而是比较好的 。 睡姿并不是说明两个人的感情如何 ， 相反 ， 也可以说是两人互相信任 ， 这样睡彼此都比较放松 ， 睡得也会更好 。
以上就是关于常见睡姿的介绍 ， 不同的人群适合的睡姿不同 ， 看完后 ， 你知道自己适合哪种睡姿了吗？你每天睡对了吗？不过 ， 这也不是绝对的 ， 因为我们睡着后并不是很清楚自己是哪种睡姿 ， 所以在睡前采用适合自己的就好了 ， 不必过于纠结睡着后怎么样 。
参考资料：
《睡姿与健康关系密切 ， 哪种睡姿对身体好？》.北青网.2021.04.27
《睡觉时朝左睡好还是朝右睡好？不同人群 ， 大有讲究》.北青网.2021.06.28
《睡觉究竟侧卧好 ， 还是平躺好？原来这才是记住最喜欢的“睡姿”》.新华社.2020.12.14
来源：骨科刘刚

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