进入秋季后|进入秋季后，让你的家人吃这道菜，营养滋养进入秋季后

进入秋季后，让你的家人吃这道菜，营养滋养，并不难练习。
竹笋是江南食品的材料。在过去，甚至有“忽略竹子，没有颠簸” 。自古以来，它被视为“蔬菜宝” ，竹笋是传统的中国美食，口味，以及食用和栽培的历史非常长。在“歌曲书”中，有一个诗歌如“建议，竹关闭” ， “紫毅，但竹顺和普” ，表明人民的食物竹笋和2500年和3000年。

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【进入秋季后|进入秋季后，让你的家人吃这道菜，营养滋养】当苏轼在黄州走了时，他去了竹林响了戒指，诗歌：“长江周边郭志宇梅，好朱连山珏竹景“ 。他的堂兄与朋友，书法和绘画，竹子，竹笋，一定的一天，文本，可以与家庭竹笋，然后接受东坡信，我不认为这是笑。原来的东坡在这封信中非常准确：这是竹林的脸红，你必须拥有一千英亩的竹林。

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我真的羡慕这个地方，你可以吃所有的竹笋。事实上，你不能在北方吃新鲜的竹笋，但它在目前的物流中是非常开发的。吃新鲜的竹子并不难。今天，我教会每个人都使用竹笋做竹笋。

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进入秋季后，给你的家人吃这道菜，营养滋养，并不难，让我们来看看具体的做法。
[盘子]：竹笋
[烹饪成分]：两磅的羊肉，竹笋，一根胡萝卜，一洋葱，两个勺子， 4个勺子烹饪葡萄酒，一个块，洋葱，姜大蒜，一勺盐，岩浆，白色芝麻。
[烹饪步骤]：
1.准备你需要使用的成分，把羊放入一件小块，把它放入冷水中，浸泡它，浸泡血液，清洁，切成滚筒块，反射洋葱，取出洋葱小块备用，竹笋切成滚筒块，洋葱姜大蒜，每种切碎。

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2 ，加一半锅水，然后放了缠结的绵羊冷水，继续加两个洋葱姜，烹饪葡萄酒有一个角色，然后煮沸水直到慢慢放入羊排中的脏脂肪，超过脂肪。

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3 ，水的羊排用温水冲洗它，冲洗羔羊对表面的杂质，然后排出水。

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4 ，加入罐中的适当量的可食用油，油温为80％，效果缓慢搅拌，直至搅拌棕色糖果。

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5.添加剥离水，使每个羊排均匀地缠在糖颜色上，并且在节省时需要充满火灾。

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6.继续添加烹饪葡萄酒，烹饪葡萄酒不仅可以制作羊肉，还能使羊排没有气味，然后加入适量的原料搅拌纤维制服。

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7.加入大蒜，八角，肉桂，然后加水到羊排的末端，可以盖上盖子，然后在火灾煮45分钟后转动小火。

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8 ，时间几乎，打开盖子加入竹笋和洋葱块，继续炖20分钟。

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9、时间到了，加入胡萝卜和适当的盐，再炖18分钟，大火将锅中汤汁收干即可，这道美味的竹笋就做好了。