功效|一味马齿苋，治病大功效！马齿苋的5大顶级妙用方，连中医都夸赞妹子|脱发|皮肤瘙痒

今天，大唐药师要给大家推荐一个我们生活中能随处可见的草药，马齿苋。它可不是一种普通的野草，对于懂得珍惜它的人来说，它是金子一样宝贵的东西。马齿苋珍贵，并不是它的价格有多贵，而是它是一种保养价值极高的本草。
马齿苋，可入肝经、脾经、肺经、大肠经、胃经。它能凉血止血、清热解毒、清肝明目，祛湿消肿。

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尤其对女人来说，血热体质的女人真的太多了，邪热入血分的情况也真的太常见了，而
马齿苋，正是血热女人的福音。
邪热入血分，会带来哪些危害呢？
——首先，热入血分，会损伤阴血。
使得头发、皮肤、毛发失去阴血的濡养，造成白发、脱发、皮肤干枯等。
尤其是近几年，由于饮食重口味、生活压力增大，血热型白发脱发越来越多，很多妹子就以自己白发脱发是肾虚造成的，盲目的去补肾，并没有起到好效果，其实
现代生活中，血热也是造成头秃发白的一个重要原因
，那些血热体质的妹子白发和脱发，用马齿苋比黑芝麻效果会更好。
——然后，热入血分，热扰冲任，会迫血妄行，造成不该出血的时候，子宫出血。
同时，也会让月经提前，月经量变多。
比如，有的妹子，有时候会发现，自己的白带里面夹杂着血丝，其实就是血热造成的。这时候，吃些马齿苋会起到好的改善作用。
——还有，热入血分，会造成心烦不安容易发火，手心脚心烦热，面部潮红，容易长痘容易上火，皮肤容易出油。
所以我说，马齿苋是血热体质妹子和湿热体质妹子的福音，这几天正是新鲜水灵的马齿苋上市的时候，南方的情况我不是很清楚，反正岛城这几天，真的是遍地马齿苋啊。

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很多妹子花很多钱去保养自己的身体和脸，岂不知，这几天，最能保养身体和脸的本草——马齿苋，漫山遍野都是，可惜，很多人不知道，弃之为草芥，我家邻居来我小院，看见院子里的马齿苋，还以为是啥不知名的野草，要自高奋勇帮我锄草呢，我说，你可千万别锄！这可是大自然赠予我们的保养品。
血热和湿热体质的妹子，这几天，可趁新鲜水灵，试试马齿苋。
不是血热体质和湿热体质的妹子，如果没有出现拉肚子、胃寒、怀孕等情况，也可以试试马齿苋，马齿苋也是一种长寿菜。
尤其是现在，熬夜的妹子比较多，
熬夜过后，眼睛会干痒发红，这是肝火上火的一种表现，这时候，吃一些马齿苋，可以清肝火明目
，对眼睛和降肝火都有好处。
马齿苋可以怎么使用呢？
一、马齿苋可以凉拌着吃。
功效：调理血热和湿热体质、调理白发脱发、调理热型痘痘、清肝明目、促进排毒、调理皮肤病、调理非经期出血、月经量过多等。

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做法：
1、取鲜马齿苋洗净。放到开水里焯一下水，这一步不能少，因为马齿苋草酸含量比较高，焯水可以大大降低马齿苋的草酸含量。
2、焯水后的马齿苋捏去多余的水份，切成小段。
3、加上蒜蓉，再加上适量的醋、味极鲜、耗油、香油、盐，拌匀即可食用。马齿苋最好是配蒜一起吃哦，因为马齿苋性寒，而蒜是性温的，马齿苋配蒜，能消解它的寒性。
二、马齿苋可以煎汤洗头。
功效：调理血热型白发脱发，头部出油、瘙痒有异味等。
做法：
1、取鲜马齿苋洗净切段。用水煮二十分钟左右。