皮炎|骨骼“保护伞”发现了，并非杏仁、牛奶，若喜欢吃，或助骨量健康过敏|女孩|湿疹

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导语：随着我国医学的逐渐发展，人们对骨质疏松这种疾病的科研也逐渐深入起来，为了探索他近些年来逐步增长的患病率以及年轻化的趋势，国家也为这方面的研究增大了人手以及精力，最终发现，人们最初发现的年龄只是影响骨质疏松到来的“沧海一粟”而已。
那么，除了年龄，骨质疏松还同什么息息相关呢？

1、骨质疏松与营养障碍有关
在营养物质中，钙、磷、蛋白质以及维生素对于成骨和维持骨量至关重要，蛋白质是合成骨基质的主要原料；钙磷则是骨盐的重要组成部分；维生素对各种代谢起着重要作用，因此不管是哪种营养物质在摄入、吸收以及排泄过程中出现差错，都有可能诱发骨质疏松的到来。
峰值骨量与骨丢失是骨质疏松症发生的两大影响因素，而人体骨量的多少有明显的种族差异，经过世界医学正是，黑人的骨量高于白种人，亚洲黄种人的骨量最低，若从30岁后同时开始同样速度的骨质丢失，亚洲黄种人骨质疏松到来的速度要快于其他种族。
3、骨质疏松与免疫功能有关
很多除去骨质疏松的其他骨病像是类风湿关节炎都有可能会引起骨质疏松的发生，它会提示结缔组织免疫机能老化或者是缺乏，与骨质疏松的发生有一定的联系。
【皮炎|骨骼“保护伞”发现了，并非杏仁、牛奶，若喜欢吃，或助骨量健康】实验证明，运动时所产生的刺激应力会使成骨细胞活性增强，增加骨形成，而且机械应力越大骨骼就会越发达，所以当肢体废用时，因为缺乏了应力刺激，成骨细胞的活性减弱而破骨细胞的活性增强，容易导致骨质疏松。
通过上述的这些我们也可以知道骨质疏松是一种成因极其复杂的疾病，且介于骨质疏松是一种慢性疾病，所以当确诊骨质疏松后多数是无法逆转的，也就是说一旦确诊，骨量将无法在恢复到正常水平，需要长期的服药治疗，但又因为药物有很多副作用，所以渐渐的，很多骨质疏松患者将养骨的方法放在了食疗上面。
很多骨质疏松患者都认为杏仁和牛奶中具有大量的钙质，可以为骨骼补充营养成分，起到强壮骨骼保护骨骼的作用，但是殊不知杏仁和牛奶中的钙质并不能补充骨质疏松患者一天中所需要的骨骼钙质。主要因为骨质疏松患者的肠胃不易吸收，这些钙质可能还未进入血液循环就被排泄了，并且骨质疏松患者的骨骼沉积作用多有受损，极易导致这些钙质丢失，因此对于骨质疏松患者来说杏仁牛奶并不能治疗自身的骨质疏松。
医生还表示：除了饮食之外，生活中骨质疏松还需注重3事

1、抽烟喝酒要少做
2、运动晒太阳要常做
3、节食暴饮暴食不可做