隔离|我的抗疫生活 与你分享
文章图片
我的大学
《我的抗疫生活》每天18:00播出
“抗疫生活作品征集展示连线”
“抗疫最生活”“健康进行时”
“隔离日记”“科学防疫 文明生活”
五个子栏目
全景展现被隔离人员的
“抗疫”故事与感悟
教大家疫情期间
如何科学防护 , 健康生活
文章图片
文章图片
来回顾一下昨天的节目
有哪些精彩内容吧
抗疫生活作品征集展示连线
【隔离|我的抗疫生活 与你分享】宅在家中 , 你是大吃大喝 , 还是随便弄弄?节目开头 , 我们的观众朋友用vlog的形式告诉我们什么是健康的居家生活 。
“从早晨开始算 , 早上起来要吃鸡蛋和牛奶 , 配上燕麦红薯紫薯之类的粗粮 , 再加低糖分的水果和绿叶蔬菜 。
午餐以粗粮杂粮为主 , 肉类以鸡鸭鱼虾等白肉为主 , 蔬菜以绿叶菜为主 , 喜欢吃豆腐的也可以吃点豆腐 。
晚餐的主食可以用薯类、南瓜、山药等淀粉含量比较高的食材去替代米饭 , 肉类可以吃一些牛羊猪等红肉 , 蔬菜可以多吃蘑菇类和海藻类 。 ”
文章图片
给我们投稿的还有诗歌爱好者作诗为奋战在一线的抗疫工作者点赞 。
文章图片
“当她乖巧地做完核酸检测后
伸手想要去抱妈妈
妈妈却摇头拒绝
指着前面让她到一旁去
那一声妈妈是朝思梦想的惦念
是亲情融化的迸发
那一脸委屈是难以接受的痛楚
是被燃起后又被熄灭的透凉
那一眶泪水是世间最纯洁的晶莹
是这个季节最美丽的夏花
……”
文章图片
《我的抗疫生活》
正面向全社会征集南京市抗击疫情的作品
无论是文字作品、朗诵作品
短视频作品、歌曲等
欢迎发送到我们的邮箱
并留下您的姓名与联系方式
wodedaxue2021@163.com
抗疫最生活
居民分享隔离生活
文章图片
文章图片
健康进行时
在家躺多了睡不好?专家表示可以试试穴位按摩 。
文章图片
比如按摩神门穴、三交穴等
文章图片
文章图片
想知道更多居家健康生活小妙招 , 快来关注《我的抗疫生活》吧 。
文章图片
- 人员|速扩!江西疾控刚刚发布新冠疫情紧急风险提醒!这些人须集中隔离!
- 隔离|如何帮治疗、隔离中的孩子做好心理调适?专家给出建议
- 西安市|详情!西安市新增5例均在隔离管控区发现,治愈出院146例
- 病因|“乳”果遇到“他”?
- 隔离|河南两地公布37名新增确诊病例活动轨迹
- 隔离|广州新增境外输入确诊病例5例、境外输入无症状感染者2例
- 隔离|河南安阳新增确诊病例60例
- 隔离|上海昨日无新增本土新冠肺炎确诊病例,新增境外输入35例
- 疫情|隔离管控政策 务必严格落实
- 病房|绍兴一位百岁确诊老人康复出院,医护在隔离病房里给他过百岁生日
