洋葱皮 功效 洋葱皮的功效

【洋葱皮 功效 洋葱皮的功效】

洋葱皮 功效 洋葱皮的功效

文章插图
1、洋葱皮表面富含一种名为槲皮素的化合物,可帮助降低血压,维持免疫系统的健康 。可以用来熬水,每天喝几次,或者加入到炖菜或者炖汤中,都能达到降低血脂的功效 。
2、洋葱中除了蛋白质和水溶性维生素含有丰富的钙铁硒等微量元素,对身体具有保健的功效,可以降低血压,预防血栓和脑血管疾病 。洋葱可以促进肠道蠕动,预防便秘,具有美容养颜和延缓衰老的效果,在生活中饮食要有规律,保持健康的生活方式 。