【吃巧克力提神嘛 吃巧克力能提神醒脑吗】

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1、巧克力可以提神醒脑 。
2、巧克力中含有丰富的镁、钾和维他命Ａ以及可可碱和咖啡因 ， 能提高大脑内一种叫“塞洛托宁”的化学物质的水平 。另外其本身含有大脑能源（糖源） ， 所以能提供大脑一定的能源物质 。因此巧克力不仅可以提神醒脑 ， 其抗抑郁功效如同服食兴奋剂 。而且巧克力还能为身体补充能量 ， 缓解身体疲劳 ， 但是巧克力含糖量非常高 ， 不宜过多食用 。吃太多巧克力 ， 会影响胃肠道的消化吸收功能 。

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