文章插图
【减肥吃毛豆会胖吗 吃毛豆会胖吗】1、适量的吃些毛豆是不会长胖的，毛豆属于一种高蛋白食物，同时也含有比较丰富的膳食纤维，毛豆中所含有的热量比较少，所以吃了毛豆一般不会长胖 。毛豆吃多了以后主要是引起腹胀、不舒服的症状，尤其是在睡前，食用过多的毛豆容易引起腹胀、消化不良的情况，所以建议患者在睡前少吃毛豆 。
2、对于糖尿病患者以及减肥的患者，因为要对每天的进食量进行总的热卡限制，所以毛豆产生的热量也应该算入其中，因为毛豆中含有一定的植物蛋白质，但是含的量是比较低的，少量的食用毛豆可以当做蔬菜来进行，一般就不用计算的非常精确 。如果经常吃，吃的量比较大时，就应该把毛豆产生的热量算到每天的进食大卡当中 。
- 吃变质花甲有什么危害 吃了变质的花甲会怎么样
- 吃酸木瓜可以丰胸吗 经常吃酸木瓜能不能丰胸
- 月经期间可以吃金银花吗 例假期间能不能吃金银花
- 榆钱不能和什么一起吃 榆钱和什么相克
- 高血压能吃海白菜吗 患有高血压的人能不能吃海白菜
- 女人吃柿子的危害 女人吃柿子好不好
- 小寒吃什么水果好 合适小寒节气吃的水果有什么
- 春笋不可以和什么一起吃
- 环尾狐猴会攻击人吗，环尾狐猴吃什么食物
- 超市玉米片怎么吃