【菠菜和南瓜一起吃可以吗 菠菜和南瓜能不能一起吃】

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1、可以一起吃 ， 但是一般不建议一起吃 。
2、菠菜和南瓜可以一起吃 ， 对身体也大有益处 ， 只是菠菜中的维生素C会被破坏 ， 降低营养价值 ， 所以补充营养元素的最好不要同食 。另外 ， 菠菜和南瓜都有各自的饮食规则 ， 所以食用时尽量要注意 ， 以免身体不适 。

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