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1、般来说三七粉一天服用2-3次 ， 每次2-3克为最佳 。每天早上醒来吃早餐的时候吃一次 ， 晚上临睡前吃一次 ， 中午吃一次 。早晚两次最为重要 ， 对于人体吸收三七的营养最佳 。
【喝三七粉最佳时间常喝对身体好吗 喝三七粉最佳时间是中午还是晚上】2、三七是很好的补血药材 ， 用来治疗铁打损伤 ， 体内淤血 ， 保养胃脏 ， 强筋健骨有很好的疗效 。而且三七在食用上有很多种方法 ， 可以煎服 ， 可以泡水喝 ， 可以熬汤 ， 可以做成药丸等 。是用途广泛 ， 食用方便 ， 疗效极佳的养生佳品 。
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