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【白茯苓块怎么吃最好效果 白茯苓块怎么吃最好】1、白茯苓有健脾的功效 。它可以直接煮，也可以粉碎成泡沫，直接洗或煮粥 。指南，白茯苓，并非所有体质的人都适合进食 。
2、茯苓本身具有健脾，补气，消肿的功效 。外用美白，可制成粉末，茯苓饼制成，或与蜂蜜混合制成外用面膜，可用于口服和外用 。

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