体寒的人适合吃什么蔬菜 体寒的人适合吃什么

【体寒的人适合吃什么蔬菜 体寒的人适合吃什么】

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1、可以多吃一些羊肉、牛肉、狗肉、赤小豆、薏米、红豆、白萝卜、百合等,能够有效地帮助排除体内的寒性,也是有助于帮助肠胃道消化 。也可以多吃一些香蕉、柚子,这些都是能够促进肠胃道消化,有助于排便改善症状 。平时也可以进行蒸桑拿,温水泡脚的方式,也是能够得到有效的改善 。
2、寒性体质的患者,建议平时最好是避免吃一些刺激、生冷、油腻等食物,以免加重病情 。