文章插图
1、圆生菜是生菜的一种 ， 外观与卷心菜很像 ， 被称为圆生菜 ， 口感比普通生菜更清脆 。圆生菜中含有丰富的维生素、胡萝卜素等营养成分 ， 可以保护眼睛 ， 提高视力；
2、含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动 ， 排毒通便 ， 促进脂肪的排出 ， 又减肥的作用；
【圆生菜的功效与作用 圆生菜有什么功效】3、含有的甘露醇 ， 有利尿的作用；含有的莴苣素 ， 还可以降低胆固醇 ， 镇静安神 ， 促进睡眠 ， 缓解神经衰弱的病症 。

• 吃苹果注意什么 吃苹果的注意事项
• 腰杆痛应该挂什么科，腰杆酸胀痛什么原因
• 上海交通大学是谁题的字
• 脸部美白的快方法是什么 关于脸部美白的快方法
• 苹果食用的注意事项 苹果食用的注意事项有哪些
• 吃苹果的常识 吃苹果的常识有哪些
• 吃人参果的禁忌人群 什么人不适合吃人参果
• 古代人看时间的方法是什么
• 微信删除的好友怎么找回聊天记录
• 如何刷微博vip