【柠檬泡水的功效 柠檬泡水的功效和作用】

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1、能够生津解暑 ， 因为从中医食疗的角度上来讲柠檬水性味甘、酸、凉 ， 对于暑热伤津所导致的中暑烦渴、食欲不振、脘腹疼痛、口渴、口干的人 ， 如果适当食用柠檬水有很好的生发口中津液、解除暑热的作用 。
2、能够预防和治疗雀斑、黄褐斑、老年斑的发生 ， 因为柠檬水当中含有丰富的维生素C ， 而维生素C能够很好的调节皮肤内色素的代谢、促进胶原蛋白的生成 ， 在预防和缓解雀斑、黄褐斑、老年斑方面的作用非常明显 。

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