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1、材料石斛15g、枸杞子10g、冰糖适量 。将石斛、枸杞子洗净 ， 沥干水分；将两者放入杯中 ， 加适量冰糖；用沸水冲泡 ， 盖上杯盖；盖闷15分钟左右 ， 即可饮用 。
【石斛泡水的搭配 石斛泡水的搭配与功效】2、功效：石斛枸杞茶有滋阴朴肾、养肝明目的功效 ， 可以用于腰酸背痛、遗精遗尿等症状 。
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