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1、不能喝啤酒:啤酒是“驻湿”的食品 , 如果湿气过重 , 平时应该少喝啤酒或者不喝啤酒 , 避免长时间饮酒引起湿气过重 , 导致患者出现了消化功能紊乱和脾胃功能失调的症状 。
【湿气重气虚吃什么食物好 湿气重气虚的人饮食禁忌】2、不能吃驻湿的瓜果:夏季很多人都喜欢吃水果 , 平时多吃一些应季的蔬菜和水果 , 能够补充人体所需要的维生素c夏季很多人都喜欢吃水果 , 平时多吃一些应季的蔬菜和水果 , 能够补充人体所需要的维生素c但是患者如果体内湿气过重 , 一定要记住一小时产生湿气的食物 , 西瓜、黄瓜、香瓜等水果吃多了 , 都可能会引起体内湿气过重 , 导致患者经常困乏和厌食症 。
3、不能吃肥腻的食物:体内湿气过重的患者平时应该多吃一些容易消化的食品 , 肥肉等非遗的食品会引起肠胃闷胀和发炎的危害 , 平时不能够吃油炸类食品 。
4、不能吃凉性食物:如果体内湿气过重 , 平时不要吃一些寒凉食品 , 即使夏天比较炎热 , 也不能够喝冷饮或者吃冰激凌 , 避免影响到身体健康 。
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