文章插图
【白萝卜经期可以吃么 白萝卜经期可以吃吗】1、月经期是可以吃一些白萝卜的，可以促进肠胃消化，减少胀气 。而且白萝卜还有顺气利尿的作用，有助于缓解女性在月经期的水肿和不适 。但是白萝卜性寒，吃多了伤脾胃，因此在月经期间要适量的使用白萝卜 。而且要煮熟后再食用，可以缓解白萝卜的寒性，减少对肠胃的刺激 。
2、月经期间女性还是要尽量少吃寒凉的食物，比如螃蟹、西瓜、苦瓜、绿豆、马齿苋等，都最好不要食用 。尽量的吃一些具有温补功效的食物，比如红豆、大枣、红糖、牛羊肉等等 。这些食物都有暖身散寒的功效，可以减轻经期痛经 。
3、如果女性存再宫寒的问题，在经期可以多喝一些生姜红糖水，就可以大大的缓解痛经 。而且还要注意经期防寒，不要光脚丫，不要使用凉水洗头、洗脚 。晚上睡觉的时候，要盖好肚子，不要子宫着凉 。
- 空腹吃香梨可以吃吗 空腹吃香梨可以吃吗
- 冬瓜里面的籽可以吃吗 冬瓜里面的籽可以吃吗视频
- 公鸡蛋女人吃了有什么好处 公鸡蛋女生可以吃吗
- 鸽子蛋里面有黑点可以吃吗 鸽子蛋里面黑点能吃吗
- 黄鳝冷冻后可以吃吗有毒吗 黄鳝冷冻后可以吃吗
- 当归片来月经可以吃吗 当归泡水可以天天喝吗
- 感冒可以吃洋葱和韭菜吗 感冒期间能吃洋葱韭菜吗
- 基围虾宝宝吃了有什么好处 基围虾宝宝可以吃吗
- 丹参来月经可以吃吗 月经量少有异味怎么回事
- 海白菜生的可以吃吗 海白菜生的可以吃吗怎么吃