精准健身分为竞技训练、体育教学、预防保健、临床治疗四类 。 精准健身是体育训练与运动医学等多学科、多方面的融合 ， 能够起到规避运动风险的作用 。
文：光明网
图：Pixabay、稿定素材
来源：中国公众健康网

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