要注意粗粮、水果、蔬菜的补充 ， 其里面富含较多纤维素 ， 不仅有助于血糖稳定 ， 还可以提升血管弹性 ， 能降低血管损伤 ， 对身体有益 。
【大多数人对血糖怎么形成并不料及|血糖高不可以吃花生？医生提醒：除了花生，这3种蔬菜也要少吃】来源：古今医案研读

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