】03以下两种水 ， 或可常喝
1、蒲公英用开水冲泡饮用
医学记载上 ， 蒲公英与开水冲泡饮用能够预防感冒 ， 有助于肝脏的排毒 ， 还有一定的养颜效果 。

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因为它里面含有微量元素 ， 维生素和蛋白质 ， 让皮肤问题得到有效改善 ， 还可以达到美白皮肤以及去除水肿作用 。
2、葡萄干用开水冲泡饮用
医学上讲 ， 用葡萄干泡水可以养护我们的肝脏 ， 因为葡萄本身就有排毒美颜的效果 ， 长期用葡萄干泡水饮用会让我们的肝脏更加健康 。

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总结：
肝脏部位使我们人体中的重要器官组织 ， 所以我们一定要多加爱护好它 ， 不要吃一些刺激性强不好消化的食物 。
多吃点清淡的食物 ， 多吃水果蔬菜 ， 上面列举的食物一定不要过量食用 ， 只要爱护好我们的肝脏 ， 我们身体就会越来越健康 。

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