高血压病|今年新血压标准公布，不再是120/80，或许你的血压并不高高血压|饮食习惯|并发症

导语：生活条件的提高，使人们在饮食上也越来越多样化，加上一些不规律的作息习惯，这反而增加了三高的发病率。
【 高血压病|今年新血压标准公布，不再是120/80，或许你的血压并不高】
而且近几年，越来越多的年轻人也受到了高血压的困扰，高血压病情初期，患者并没有感到较大的不适感，有少数患者人群出现头晕、头痛等情况。
生活中很多人得知自己血压偏高，可能是在单位组织体检时得知也可能是在患其他疾病被医生告知的。

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然而高血压患者如果不采取有效的措施稳定自己的血压，如果血压得不到控制，那么很可能给身体带来很大的安全隐患。
所以很多人在得知自己的血压高时，就会在家里准备专业的电子血压仪，这样可以时刻关注自己的血压情况，如果出现异常可以尽早的去医院寻求医生的帮助。
01一、2021“新血压标准”已公开，120/80已不再是标准，快来看看
对于高血压人群来说，他们最关注的问题那就是血压的标准数值是多少了，多数人认为血压范围在120-80之间属于标准血压，其实这一数值也会随着一些外界因素的改变而发生变化。

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人均身体素质的变化也会影响着血压数值的正常范围，根据2021年“新血压标准”的公开数据，显示原来是120/80血压的标准范围改变成130/85。
只要收缩压在130~139之间，而舒张压在85~89之间都属于正常的数值范围，所以如果你的血压稳定在这一个范围之内，那么说明你的血压是正常的。
当然影响血压变化啊的因素有很多，比如年龄、性别以及平时的饮食习惯和生活作息，这些都会使血压数值标准产生差异。

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另外周围环境的温度也会影响到血压数值，如果温度较高，那么血压则会偏低，而如果周围环境温度较低，那么血压也会出现升高的情况。
另一方面平时喜欢吃辣的人群，他们的血压波动也是比较大的，年龄越大血压值越不稳定。
对于65岁以上的老人们来说，如果血压值在145~85左右，那么也可以判断是在正常的血压数值范围内。
02案例：
56岁的王大姐平时喜欢打扮自己，热爱跳舞，只要有时间就约好朋友去小区广场跳一段，而且相比多数同龄人，王大姐的气色以及身体看上去也年轻不少。
很多人看到王大姐的状态，都说她的身体太硬来了，然而没有人知道她是一位10年高血压病史的患者。

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回忆起10年前王大姐刚被确诊为高血压时候的情景，现在还记忆犹新，一开始她只感到头晕、恶心，并没有在意，以为休息几天就好了。
然而这种情况持续了大约一星期，儿子看不下去了就带她去医院做检查，才发现是血压高导致的。
医生和儿子都嘱咐王大姐要按时服用药物，要控制血压，但是王大姐并不觉得必须吃药，于是还是该怎么玩怎么玩，医生的话她也没有听在心里。

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一天下午王大姐和朋友在公园跳舞时，突然眼前发黑，胸口烦闷，身体开始出现冷汗，朋友看到王大姐的脸色不好，赶紧打了120。