外感|夏季如何预防呼吸道传染病？中医药预防外感疫病指南发布用法|疫病|张炜|熏蒸|指南|疫病

近日，上海市中医药学会与国家中医疫病防治基地（上海中医药大学附属曙光医院）携手，坚持三因制宜、辨证施治的中医理念，制定了《中医药预防外感疫病（呼吸道传染病）指南》（夏季版）（以下简称“指南”），充分发挥中医药在“治未病”方面的独特优势。
疫病防控的重要手段是早发现、早报告、早隔离、早治疗。该《指南》根据重点人群分类管理要求，对中药内服预防方案、中医外治预防方案、居家防护方案及相关注意事项进行了详实地介绍，有效推动中医药纳入“四早”新发突发呼吸道传染病防控体系。
参与制定《指南》的国家中医药疫病防治基地副主任、上海新冠肺炎救治高级别专家组成员、曙光医院呼吸科主任张炜表示，考虑到操作的可及性，在制定预防方案时，内服汤剂及居家食疗方案均为常见常用药材，如针对重点人群，方案中加入了“连翘”等解毒的药物。但金银花比较昂贵，难以获得，因此方案选用了功效相近但更经济的药物替代。
张炜同时强调，中药预防汤剂不宜长期服用，一般建议服用3-5天即可。而涉及到的中药处方应由中医师开具，不得自行判断、选择、购买使用。
张炜还表示，《指南》中介绍的外用敷贴中的穴位贴敷法、耳穴贴压法、穴位按摩法、熏蒸法等也是争取做到简单易学，便于在适宜人群中推广。其中“大锅防感预防方” ，该方有清暑益气，扶正解毒功效，适用范围兼顾标本，普通人群均可服用。
《中医药预防外感疫病（呼吸道传染病）指南》（夏季版）摘选
【中医外治预防方案】
熏蒸法
组成：藿香30克、艾叶30克、白芷15克、石菖蒲15克、薄荷15克。
用法：上述药物加水煎煮成1000毫升药液，置于超声雾化器内，关闭门窗熏30分钟，每天1-2次。一般20-30平方米放置一个超声雾化消毒器，熏蒸完毕后可开窗通风。
香囊法
组成：藿香、艾叶、石菖蒲、苍术、白芷、八角。
用法：上味等份，共研细末，装于布袋中，每袋10-30克，挂于室内或人群密集地方，或随身佩戴。
【居家防护方案】
推荐居家食疗方案：
药膳：银耳雪梨百合羹
组成：银耳、雪梨、百合、橘皮、冰糖。
用法：银耳用温水泡20分钟，将泡好的银耳去根，撕成小块。雪梨去皮、核切成小块。百合掰成小块。橘皮少许。将所有原料放入锅内，加入适量的水，烧开后调成小火炖煮20分钟，待锅内汤品炖制稍微粘稠，开大火加入适量的多晶冰糖，待冰糖融化后出锅，温食、凉食均可。每周三服。
茶饮：桑叶菊花茶
组成：桑叶3克、菊花3克、薄荷3克、橘皮3克、芦根10克。
【外感|夏季如何预防呼吸道传染病？中医药预防外感疫病指南发布】用法：每日一剂，沸水浸泡，代茶频频饮服。