少食多餐
少食多餐有利于减轻消化系统的负担，疾病缓解期一天可吃4～6餐，恢复期应保证一天3~4餐。
细嚼慢咽
细嚼慢咽不仅能减轻胃肠消化食物的负担，还有利于食物中营养成分的充分吸收。
避免生冷
梨、西瓜、甜瓜、西红柿等寒凉性水果会加重病情，各种冷饮同样会诱发不适，腹泻期间都应该避免食用。
要多喝水
腹泻的人都会有不同程度的脱水和电解质失衡，因此，病人要多喝水、勤喝水。
便次越频、便量越大，失水量就越多，补充水量也应随之增加。
饮水中可酌加适量白糖、砂糖、葡萄糖和少量食盐，以补充流失掉的能量和电解质。
此外，大家也可以通过喝温热的菜汤、米汤、果汁饮料等方式补水。
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