文章插图
1、羊肉是用冷水下锅 ， 然后烧开焯水 。准备材料：羊肉 600克、党参 适量、红枣 适量、黄芪 适量、桂圆(干) 适量、马蹄 适量、盐 适量、糖 适量、酱油 适量、姜 适量、葱白 适量、葱 适量 。
2、锅内放入冷水 ， 把切好的羊肉放入锅中 ， 烧开焯水 ， 捞出洗净 。
3、然后使用菜刀把姜 ， 葱切好 ， 放一旁备用 。
4、锅内放油加热 ， 放入羊肉、葱白和姜片 ， 快速翻炒 。
5、加水和盐 。
6、锅内加入酱油和糖 ， 拌匀 。
7、锅内放入准备好的红枣 ， 黄芪 ， 党参 ， 桂圆肉 ， 枸杞后 ， 使用大火煮开 ， 换成小火焖半小时 。
8、半小时后加入马蹄、葱 ， 继续焖20分钟 。
【焯羊肉怎么是用凉水还是热水 焯羊肉怎么是用凉水】9、时间到后盛入盘中 ， 这样就可以食用了 。

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