孕中期可以吃番荔枝吗 番荔枝孕妇能吃吗


孕中期可以吃番荔枝吗 番荔枝孕妇能吃吗

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1、孕妇能吃番荔枝,它的营养极丰富,热量极高,能养颜美容、补充体力、清洁血液、健强骨骼、预防坏血病、增强免疫力 。番荔枝纤维含量较高,能有效地促进肠蠕动,排走积存在肠内的宿便 。番荔枝还是最佳的抗氧化水果,能够有效延缓肌肤衰老,能美白肌肤 。
【孕中期可以吃番荔枝吗 番荔枝孕妇能吃吗】2、一般人都可以食用,每次1个,番荔枝虽含有各种糖类,但对血糖的影响微乎其微,糖尿病患者无须忌食 。番荔枝的吃法大概就像吃西瓜一样,纵向剖开后切片食用 。特别需要注意的是,熟软的可放进冰箱冷藏保鲜,但小心冻坏,但表皮青绿的未熟不可放进冰箱,若放进一段时间后拿出来,就不会再自熟 。亦可掰开,直接食用或以勺挖食 。