![冻柿子一天吃多少合适 冻柿子热量高么](http://img.hubeilong.com/230812/004R534B-0.jpg)
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1、建议一天吃冻柿子不超过一个为宜 。
【冻柿子一天吃多少合适 冻柿子热量高么】2、柿子味甘涩 , 性寒 , 经冷冻后会加重柿子的寒气 , 因此一次性不宜吃太多 , 控制在一个以内的量即可 , 否则吃多了容易导致身体寒气过重 , 引发腹痛、腹泻、消化不良的呢过症状 。另外冻柿子也含有较高的鞣酸成分 , 吃多了易刺激肠胃 , 对健康不利 。
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