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1、看摄入热量决定 。
2、早上吃什么食物会不会胖 ， 跟食物的热量和吃的多少有关 ， 像鸡蛋饼这种中高热量的食物 ， 如果适量吃些 ， 即使是在减肥期间也没啥问题 ， 但不能多吃 ， 一次就吃一小块 ， 而且不能经常吃 ， 否则对减肥效率有影响 。
【早上吃鸡蛋饼会不会胖 减肥早上吃鸡蛋饼会胖吗】3、不过将一些高热量的食物放在早餐吃 ， 有充足的时间去消化 ， 比在晚上吃好得多 ， 假如早上吃鸡蛋饼过量了 ， 中午和晚餐就少吃些 ， 然后增加一些运动来抵消多余的热量摄入 ， 也不会影响减肥 。
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