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【青汁的功效和服用 青汁粉的功效和副作用】1、含有蛋白质、纤维素、维生素、微量元素、酵素等成分 。现代营养学证实 ， 青汁具有消除疲劳的功效 。
2、具有美容淡斑 ， 延缓衰老的功效；具有促进胃肠蠕动 ， 促进排便的功效；具有调节血脂 ， 预防心脑血管疾患的功效；具有杀菌 ， 促进细胞新陈代谢的功效等 。
3、青汁副作用：青汁里的成分会导致过敏 ， 出现腹胀、腹痛、腹泻等；青汁含有丰富的钾离子 ， 慢性肾功能不全的患者 ， 饮用会增加高钾血症的风险 。

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