马蹄热量高吗 马蹄热量高吗,减肥可以吃吗会胖吗


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1、马蹄热量不高 。
【马蹄热量高吗 马蹄热量高吗,减肥可以吃吗会胖吗】2、马蹄是一种比较常见的食物,味道清脆可口,甘甜多汁,其中含有较为丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,但是大部分仍以水分为主,在100克可食用部分的马蹄中,含有的热量约为61大卡,和大部分水果热量差不多,因此相对于其他食物来说,它的热量并不算高 。