【豌豆和毛豆哪个热量高 豌豆和毛豆哪个热量高】

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1、豌豆的热量更高一点 。
2、100克毛豆的热量为123大卡 ， 100克豌豆的热量为313大卡 ， 因此豌豆的热量更高一点 。豌豆中淀粉的含量比较高 ， 而且脂肪含量较少 ， 碳水化合物的含量是毛豆的2倍 ， 所以如果减肥的话 ， 可以将豌豆当成主食来食用 。

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