南瓜和鳊鱼一起吃的注意事项 南瓜和鲮鱼可以一起吃吗


南瓜和鳊鱼一起吃的注意事项 南瓜和鲮鱼可以一起吃吗

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1、在食品营养学上 , 南瓜主要含有水分、纤维素、淀粉、碳水化合物 , 而鳊鱼中含有蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等多种营养成分 , 两者之间的成分互不相克.2、但在食物性味上 , 南瓜属于温性食物、鳊鱼性温 , 两者性味一致 , 但是搭配食用性味偏温热 , 容易导致体内燥热之气过重 , 影响身体健康 。因此适量食用为宜 。
【南瓜和鳊鱼一起吃的注意事项 南瓜和鲮鱼可以一起吃吗】3、鳊鱼、南瓜属于温性食物 , 两者不适合一次性大量食用 , 以免导致体内产生过多的燥热之气 , 容易引起体内滞气生热 , 出现口腔溃疡、牙龈肿痛等不适症状 。