该如何保护眼睛? 该如何保护眼睛


该如何保护眼睛? 该如何保护眼睛

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【该如何保护眼睛? 该如何保护眼睛】1、经常转眼睛有增强视力的功效 , 先左右后上下缓慢的转眼珠即可 。
2、用冷水洗眼睛 , 更好的缓解眼睛干涩 。
3、按摩后眼 , 在眼睛干涩 , 疲劳时 , 按摩后眼 , 症状会很快得到改善 , 食疗护眼 , 视疲劳者平时多吃粗粮 , 蔬菜 , 薯类 , 豆类 , 水果能有助于缓解眼疲劳 。