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4、其他因素 。
其他一些因素也是有可能导致“青筋凸起”的 。 比如年龄因素 , 随着年龄的增大 , 皮肤弹性往往会越来越差 , 皮肤壁也会变得越来越薄 , 所以往往会让静脉血管变得更加明显 , 这其实是人体衰老之后的正常现象 , 大家也不用过度担心;另外 , 天气因素也会影响手上青筋凸起 , 一般来说 , 天气越炎热 , 手上越容易出现青筋凸起 , 这主要是因为天气热了之后 , 我们的血管会扩张 , 而天气比较严寒的时候 , 血管会收缩 , 也就是所谓的“热胀冷缩” 。
当然 , 内分泌失调也是有可能出现静脉凸起的 , 比如怀孕的女性朋友 , 她们可能出现静脉压力增加 , 让血液更不容易回流到心脏 , 从而出现静脉凸起 。
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出现了手上“青筋凸起”应该怎么办?
如果手上出现了青筋凸起 , 大家首先不要过度担心 , 因为这并不代表身体就很差了 。 那么应该怎么办呢?刘医生建议 , 首先大致判断原因 。 比如你是不是属于比较瘦的人群?如果你本身身体就比较瘦 , 没有什么皮下脂肪 , 而且身体也没有任何不适 , 那么出现这种静脉凸起一般不会影响你的身体健康 , 也并不需要做特殊的处理 。
如果你的爱运动、健身的人群 , 自己也没有任何不适 , 手上出现比较明显的静脉凸起 , 特别是在运动的时候更明显 , 那么你也可以放心 , 这是非常正常的生理现象 , 说明你的身体是比较健康的 。
而如果排除了上面两种原因 , 你还出现了比较明显的静脉凸起 , 那么就要注意筛查是不是某些疾病引起的静脉凸起了 。 这个时候 , 刘医生给大家几点建议:
1、做好手部和手腕的伸展运动:通过手部和手腕的运动 , 有助于改善手部静脉血管的血液循环 , 让静脉血管更加通畅 , 这样更有助于预防一些静脉回流受阻所导致的静脉凸起 。 比如你可以用一只手尽量向手背侧弯曲手指 , 然后再逐个活动手指;另外对于腕部 , 可以多做伸展腕部的运动 。 每天都抽时间做一做手部和腕部的伸展运动 , 这对于促进手部静脉血液循环是非常有帮助的 。
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2、注意手部的保湿:因为如果你的手部太干燥 , 皮肤水分丢失过多 , 那么就很容易导致静脉凸起更加明显 , 所以建议可以在日常生活中多用一些护手霜 , 让手部的皮肤得到保养;同时也没有必要过多的使用洗手液或者频繁洗手 , 因为这更容易让皮肤干燥 。
3、注意使用防晒霜:如果在太阳比较大的时候 , 手直接在阳光下晒得话 , 是非常容易造成皮肤损伤的 , 这也会让手部的静脉凸起更加明显 , 所以如果是太阳比较大 , 在户外活动的时候可以多注意防晒霜的涂抹 。
4、积极治疗原发病:如果明确了是其他的一些疾病引起的静脉曲张 , 那么建议可以积极治疗原发病 , 从而可以改善静脉曲张的情况 。
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总结
对于手上出现的青筋凸起 , 这并不代表你的身体有多差;相反 , 其实大部分的手上青筋凸起 , 都是正常的生理现象 , 而即使是病理性的凸起 , 只要积极查明原因 , 积极治疗 , 一般都能取得不错的治疗效果 , 所以 , 大家一定要以正确的心态来面对 。
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