上厕所玩手机容易传播疾病，5分钟能解决的事情，就不要10分钟

从“低头族”到没带手机就焦虑不安的“手机综合症” ，人们对手机的依赖程度越来越严重。即使我们知道，上厕所看手机会有很多坏处，但是很多小伙伴在上厕所的时候依然不忘记带上它，看微信、刷微博、打手游等等，甚至离了手机，便便就不出来了。

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上厕所玩手机容易传染疾病，在上厕所玩手机的时候容易大肠杆菌，沙门氏菌传染到手机上，并通过接触粘到手上形成传染。一般来讲，上厕所尽量不要带手机，在上厕所的时候时间尽量要控制在三分钟内，如果超过三分钟是很容易导致痔疮形成的，排便的时间越长发病的几率就越高。

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【上厕所玩手机容易传播疾病，5分钟能解决的事情，就不要10分钟】因为在上厕所时如果久蹲不起会导致负压增高，就会让直肠上静脉扩张而形成痔疮。而且有些小伙伴一蹲就是十几分钟甚至半小时以上，血液长时间向下流，加速下肢的血管受到压迫，这样血液循环不畅，头部、下肢就会出现供血不足，身体就会出现麻木的症状，突然起身后，常会出现头晕的现象，严重的还会发生晕厥。特别是对于本身就有心血管疾病的人，会引起高血压，脑溢血等病症的发生。

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最后小编想说：确实是这么回事，现在年轻人总喜欢拿着手机去厕所，一去就是半天，有需求还好，没需求的在里面看手机也不出来，真真是“占着茅坑不拉屎” 。外面的人着急没地儿去，里面的人淡定不出来，加上长时间蹲姿，会影响血液循环，导致双腿麻木，加上细菌无孔不入。所有有这个习惯的人们，真的要改一改了！5分钟能解决的事情，就不要10分钟，提高效果，方便你我他