辟谣丨明明吃药了，血压还控制不好？有特效药吗？医生：别被骗了

最近碰到了一个患者，他跟我说自己已经很长时间都有高血压的问题了，也吃了一些降血压的药物，但是不知道为什么血压就是降不下来。
看了一下他吃的药，还挺对路子的，怎么就没有效果呢？
仔细一问才知道他除了吃降压药以外，生活的方式一点都没有改变。

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幸亏他遇到了我，赶紧给他说了一下应该做什么，不然脑出血时候，一定会有无数的问号。
另外，他还问了我一个特别尴尬的问题，他问我高血压有没有什么灵丹妙药，吃下去之后就可以完全治愈。
那么对于大多数患者来说，除了吃降压药物以外，还需要做哪些重要的事情呢，而且高血压有没有灵丹妙药呢？今天就给大家说一下。
一、健康的生活方式。
其实这是一个非常模糊的概念，很多人都觉得自己生活得挺健康的，生活方式也不需要改变，但并不是很多时候危险都是隐藏起来的。
对于高血压患者来说，除了坚持长期以及规律地服用药物以外，还需要保持健康的生活方式，这两者缺一不可。

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主要内容包括四大方面，被称为人类健康的四大基石。
这四个方面包括，合理膳食，适量运动，戒烟戒酒和心理健康。
尤其是抽烟喝酒的人，一定要注意，烟酒都不好。
如果这些不健康的习惯继续延续下去，即使吃了有效的降压药物，也不会使血压控制住。
很多人服用了两种或者三种降压药物，血压依然没有达到正常范围，就是因为这种原因。
所以再次强调，除了合理用药之外，必须坚持健康的生活方式，才可以让自己的血压稳定下来。
很多人会举一些身边的例子，或者电视上或者历史上的某个人物，不吸烟不喝酒，但是50岁就出现了脑出血。

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而一些没有做到规律生活的人，他们又抽烟又喝酒，还吃很多肉，结果却活到了九十多岁，这样的例子也有。
那么我们到底应该如何抉择呢？
其实这种想法是非常错误的，因为他说的只是个案。并不是大多数人能预见到的，也不是所有人这样生活都是没问题的。
每个人的生活环境和基因都是不一样的，所以心血管疾病的风险因素以及生活环境都不相同。
所以相对来说，单独通过某个人的例子说所有人的问题是不切实际的。
但是经过一系列科学分析方法以及数据统计，我们已经有太多例子告诉我们，健康的生活方式可以有效地降低高血压风险和心脑血管疾病的风险，很多人都因此获益，因为这是一些大规模数据研究得出的最终结论。
举个例子，就像前阵子央视新闻中饿了么骑手闯红灯一样，很多骑手闯红灯之后都没出现交通事故，但这并不代表闯红灯就不会出现交通事故。只能说明这个骑手很幸运，并没有发生交通事故而已。

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二、千万不要相信灵丹妙药。
就算是现在科技和信息这么发达的时代，有很多人打着科学的旗号宣传或者推广一些伪科学的内容。一些广告或者媒体就会打着公益的招牌。
说某些药物有治愈高血压的作用，其实这些都是虚假宣传，绝对不要相信。
【辟谣丨明明吃药了，血压还控制不好？有特效药吗？医生：别被骗了】他们经常用的手段就是有一分的效果，说成完全治愈，比如说可以降低血压，这本来没毛病，很多药物都可以做到这一点。