玉米须是治病的好东西吗？玉米须泡水喝有哪些好处？( 二 ) _健康小知识

提高免疫力
玉米须中所含的多糖物质，对身体的细胞有免疫调节作用，它能够提高机体细胞的免疫活性，防止一些细胞出现癌变，尤其是是预防肿瘤的出现。
特别是一些高危人群，一些肿瘤高危人群在平时可以多喝一些玉米须泡水来提高自己的免疫力，降低癌变的几率，防止自己出现癌症。
玉米须泡水喝的禁忌
1、空腹时不喝
当我们身体在空腹的时候，体内的血糖含量往往不高，需要我们适当的吃饭来给自己的身体补充能量，同时保持一定的血糖含量。

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如果在空腹的时候用玉米须泡水喝，则会因为玉米须水的降糖作用，导致我们体内的血糖偏低，给身体带来出汗心慌的症状。同时，还会加重身体的饥饿表现，不利于人体的健康。
2、脾胃虚寒人群不建议饮用
玉米须泡水有着降火解毒的功效，对于容易上火的燥热人群来说十分非常适宜，但是对于本身就脾胃虚寒的朋友们来说，不建议饮用，否则会导致体质变的更差，影响身体健康。
3、不可过量
每次泡茶选择三到五克即可，不要过量频繁的饮用，否则很容易因为玉米须具有良好的利尿、降糖、降压的作用给我们的身体带来不适。
4、隔夜不喝
玉米须泡水放置了一夜过后，从表面上是看不出来什么区别，其实质已经发生了改变，营养成分已经遭到了破坏，是非常不适宜饮用的。

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5、低血糖或低血压患者慎用
玉米须具有降低血压和降低血糖的功效，因此可以预防一些心血管疾病的产生，对三高疾病患者来说也有比较大的帮助。
可是正因为它具有这方面的功效，因此本身有低血糖或者低血压的朋友，千万不要饮用玉米须茶。
延伸——教你10个步，做玉米须茶
1、选用的花玉米。普通玉米也可以。
2、整理好须子。用剪刀剪掉上面黑色，比较脏的部分须子。
3、用手轻轻扒开玉米外皮。
4、从上面剪刀口出抓住玉米须向下拉，就能很轻松的取出干净的须子。
5、一次用一小把就可以，剩余的晒干以后继续用。
6、用清水清洗干净。
7、放入开水锅中煮一分钟捞出。
8、倒入清水，放入清洗干净的须子继续煮。
9、开锅后转小火煮15分钟左右。
10、煮好的玉米须水温凉后就可以饮用了。

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