芹菜鸡肉能一起吃吗 鸡肉和芹菜能否一起吃


芹菜鸡肉能一起吃吗 鸡肉和芹菜能否一起吃

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1、不建议鸡肉和芹菜一起食用,鸡肉和芹菜都属于营养价值很高的食物,从营养学角度来看,两者一起吃可能会损伤元气,反而会对人体健康造成一定影响 。
2、鸡肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁等多种营养物质,它可以满足人体对多种营养物质的需求,平时适当吃鸡肉可以起到增强人体免疫力的作用 。
【芹菜鸡肉能一起吃吗 鸡肉和芹菜能否一起吃】3、芹菜这种蔬菜含有丰富的纤维素、胡萝卜素、蛋白质、钙、磷、铁等营养物质,其含有的蛋白质含量比一般瓜果蔬菜都要高出1倍,铁元素含量比番茄高出20倍左右 。