脾虚吃什么好的最快 脾虚吃什么好


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1、红枣类
如大枣等,味甘、性温,归脾、胃经 。多吃可以补益脾胃,养血安神 。宜于脾胃虚弱,食少便稀,疲乏无力 。气滞、湿热和便秘者忌食 。
2、香菇
香菇味甘、性平 。多吃可以益胃气,托痘疹 。宜于脾胃虚弱,食欲不振,倦怠乏力 。属于发物,麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食 。
3、山药
山药味甘、性平,归脾、肺、肾经 。多吃可以补气健脾,养阴益肺,补肾固精 。宜于脾气虚弱,食少便溏,慢性泄泻 。湿盛和气滞胀满者忌食 。
4、栗子
栗子味甘、性温,归脾、胃、肾经 。多吃可以补脾健胃,补肾强筋,活血止血 。宜于脾虚食少,反胃,泻泄 。气滞腹胀者忌食 。
5、马铃薯类
如洋芋、土豆、山药蛋等,味甘、性平 。多吃可以补气、健脾 。宜于脾虚体弱,食欲不振,消化不良 。发芽的马铃薯芽与皮有毒,忌食 。
6、泥鳅
泥鳅味甘、性平,归脾、肺经 。多吃可以补中益气,利水祛湿 。宜于中气不足、泄泻、脱肛 。
7、兔肉
兔肉味甘、性凉 。多吃可以补中益气,凉血解毒 。宜于脾虚食少,血热便血,胃热呕吐反胃,肠燥便秘 。虚寒、泄泻者忌食 。
8、猪肚类
如猪胃等,味甘、性温 。多吃可以补益脾胃 。宜于虚弱、泄泻,近代用于胃下垂和消化性溃疡 。
9、羊肚类
如羊胃等,味甘、性温 。多吃可以补虚弱、益脾胃 。宜于形体瘦弱、脾胃虚寒 。
10、牛肉
牛肉味甘、性平,归脾、胃经 。多吃可以补脾胃,益气血,强筋骨 。宜于脾胃虚弱,食少便稀,中气下陷,慢性泄泻 。
11、桂鱼
桂鱼味甘、性平,归脾、胃经 。多吃可以补脾胃,益气血 。宜于脾胃虚弱,食欲不振 。虚寒证、寒湿证忌食 。
12、牛肚类
【脾虚吃什么好的最快 脾虚吃什么好】如牛百叶等,味甘、性温 。多吃可以益脾胃,补五脏 。宜于病后气虚,脾胃虚弱,消化不良 。