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【芝麻油怎么吃最好 芝麻油怎么吃】1、芝麻油是增香的 ， 拌凉菜的时候放几滴 ， 或者是炒菜的时候出锅前放几滴 ， 做汤的时候出锅后放几滴 。放多了味道太香了反而不好吃 。南方人吃火锅的时候也喜欢沾芝麻油吃 ， 里面再加上辣椒酱 ， 腐乳 ， 蒜等 。
2、润肠通便：芝麻油大量的油脂 ， 还有很好的润肠通便作用 ， 对便秘有一定的预防作用和疗效 。习惯性便秘患者 ， 早晚空腹喝一口香油 ， 能润肠通便 。
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