老年人贫血吃什么好 老年人贫血吃什么好呢


老年人贫血吃什么好 老年人贫血吃什么好呢

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【老年人贫血吃什么好 老年人贫血吃什么好呢】1、对于缺铁性贫血 , 除了需要给予补充铁剂 , 维生素C治疗以外 , 老年人还可以多进食含铁丰富的食物 , 如动物血、动物肝脏、瘦肉、鱼类、豆制品、芝麻、菠菜、芹菜、红枣等 , 同时还可以多吃富含维生素C的水果和蔬菜 , 如苹果、草莓、橘子、桃、樱桃等 , 有利于铁的吸收 , 改善贫血 。
2、如果是巨幼细胞性贫血 , 患者除了给予叶酸 , 维生素B12治疗以外 , 还应该多吃富含叶酸的绿叶蔬菜以及富含维生素B12的肉类、乳类、蛋类 , 也有利于纠正贫血 。