北冬虫夏草粉怎么吃冬虫夏草粉怎么吃最好 _经验分享

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冬虫夏草是一种药用和营养价值都很高的中药材，为了能够更好的吸收其药效，很多人会将冬虫夏草打成粉食用，那么冬虫夏草粉怎么吃最好呢？冬虫夏草粉怎么吃最好1、取冬虫夏草粉1-1.5克左右，放入杯中。
2、加入适量温水冲泡，饮用即可。
3、或者可以直接将冬虫夏草粉放入口中。
4、然后用温水送服。
5、早晚各服一次。
吃冬虫夏草粉有什么好处平喘止咳冬虫夏草入肺经，具有补肺气的作用，其中有效成分可以扩张支气管平滑肌，帮助化痰、止咳、平喘，所以吃冬虫夏草粉可以辅助治疗肺气虚引起的咳嗽、咳血、气短等症。
补肾壮阳冬虫夏草入肾经，具有补肾精，壮肾阳的功效，其中含有虫草多糖的成分，还可以在一定程度上帮助提高性功能，所以吃冬虫夏草粉可以辅助治疗肾阳虚引起的腰膝酸软、阳痿滑精，耳聋耳鸣等症。
提高免疫力冬虫夏草具有免疫调节的作用，其中的虫草多糖成分可以帮助促进T淋巴细胞，巨噬细胞、白细胞等免疫细胞的增殖与分化，产生各种免疫活性因子，所以吃冬虫夏草粉可以增强人体的免疫功能，减少疾病的发生。
保护心血管【北冬虫夏草粉怎么吃冬虫夏草粉怎么吃最好】 冬虫夏草中的成分可以帮助增加血管弹性，维持血管通畅；抑制血小板聚集，防止动脉硬化，还可以提高心脏的耐缺氧能力，营养心肌，抗心律失常，所以适量吃冬虫夏草粉可以有助于保护心血管，帮助减少心血管疾病的发生。
护肝降脂冬虫夏草中的有效成分可以降低血液中胆固醇和甘油三脂的含量，降低体内血脂水平；还可以帮助减轻有毒物质对肝脏的损伤，防止肝纤维化，提高机体的抗病能力来保护肝脏。
冬虫夏草粉每次吃多少合适每次1-1.5克，早晚各一次。
建议吃冬虫夏草粉每次吃1-1.5克左右，一天吃两次即可，不宜过量，因为冬虫夏草粉中含有砷元素，如果过量服用，会导致砷元素在体内累积过多，从而导致慢性中毒，对人体的免疫系统、心血管系统、呼吸系统等造成损害。
冬虫夏草粉什么时候吃最好饭前或饭后的30-60分钟左右。
虽然冬虫夏草粉并没有严格规定服用时间，但是建议可以在饭前或者饭后的30-60分钟左右服用，因为这个时间是胃肠分泌酶最为活跃的时候，能够促进肠胃对冬虫夏草粉药效的吸收，更有利于药效的发挥。
吃冬虫夏草粉的禁忌人群未成年人冬虫夏草粉是一种滋补功效较强的中药，其中还含有类似雄激素的成分，未成年长期食用冬虫夏草粉可能会导致性早熟。
肾阴虚者冬虫夏草粉具有温肾阳的作用，肾阴虚者吃冬虫夏草粉可能会不仅无法缓解阴虚症状，反而会导致体内阴虚更甚，致使五心烦热、潮热盗汗、舌干咽燥等不适症状加重。
实热者有高热烦躁、二便不通、舌质红、脉实有力等实热患者不宜吃冬虫夏草粉，因为冬虫夏草粉滋补作用强，实热者服之会加重原本不适症状。
外感发热者冬虫夏草粉较为滋补，而外感发热期间不宜进补，否则会加重原本发热症状，所以外感发热者不宜吃冬虫夏草粉。
湿热内盛者冬虫夏草粉药性滋腻，湿热内盛者吃冬虫夏草粉会导致湿热之邪停滞体内，从而加重大便黏腻、舌苔黄腻、身体困重等湿热症状，所以建议湿热内盛者不要吃冬虫夏草粉。

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